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Mit LeMove investieren Sie in Ihr höchstes Gut, Ihre Mitarbeiter. Bringen Sie Bewegung in Ihr Unternehmen!

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LeMove bringt Schwung auch in Ihren Alltag! Holen Sie Ihr Tanz Fitness Workout direkt zu sich nach Hause.

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Tanz durch die Mittagspause mit Maria Santner

LEMOVE – DAS TANZ FITNESS WORKOUT

Der menschliche Körper ist von seiner Entwicklungsgeschichte her auf Bewegung programmiert, nicht umsonst heißt es “Wer rastet, der rostet”. Nun verbringen wir alle einen großen Teil unserer Zeit an unserer Arbeitsstelle, wo genau diese meist zu kurz kommt. Man kennt es nur zu gut: 

Wir starren stundenlang auf einen Bildschirm, sitzen in anatomisch inkorrekter Haltung im Home Office und verbringen den Abend auf der Couch. Unsere Lebens- und Arbeitsbedingungen führen häufig zu Bewegungsmangel und begünstigen Volkskrankheiten, wie beispielsweise Nacken- oder Rückenleiden. 

Jeder von uns wünscht sich, mehr Aktivität in seinen Berufs-/Alltag zu integrieren. Was liegt also näher, als dafür zu sorgen, unsere Arbeitsgewohnheiten so zu gestalten, dass es für den Erhalt unserer Gesundheit förderlich ist! Stellt sich nur noch die Frage, wie man steigende Leistungsansprüche und zu bewältigende Herausforderungen im Privat- als auch im Berufsleben unter einen Hut bekommt.

LeMove bringt Schwung in ihren alltag

LeMove, das Tanz Fitness Workout, macht es möglich Arbeitsalltag und Bewegung problemlos zu verbinden und in die tägliche Routine zu integrieren. Freuen Sie sich auf Maria Santner, die gemeinsam mit Ihnen durch abwechslungsreiche Moves und Tanzfiguren Schwung in Ihren Alltag bringt. 

In den wöchentlichen Einheiten verbessern Sie Ihre körperliche Fitness, Koordination und Kondition gleichermaßen und dies in nur wenigen Minuten direkt am Arbeitsplatz, zuhause oder wo auch immer Sie Freude an der Betätigung finden. 

Das beste an LeMove: Man muss nicht außer Atem sein, braucht weder spezielle Sportkleidung noch viel Platz, um Energie in den Tag zu bringen. Perfekt für das Workout zwischendurch! Es ist somit sowohl optimal auf die Bedürfnisse von Berufstätigen als auch auf jene von Privatpersonen abgestimmt, die bei Zeitmangel oder auch in stressigen Phasen auf ein gezieltes Workout nicht verzichten möchten. 

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LeMove bringt Schwung in ihren alltag

LeMove, das Tanz Fitness Workout, macht es möglich, Arbeitsalltag und Bewegung problemlos zu verbinden und in die tägliche Routine zu integrieren. Freuen Sie sich auf Maria Santner, die gemeinsam mit Ihnen durch abwechslungsreiche Moves und Tanzfiguren Schwung in Ihren Alltag bringt. 

In den wöchentlichen Einheiten verbessern Sie Ihre körperliche Fitness, Koordination und Kondition gleichermaßen und dies in nur wenigen Minuten direkt am Arbeitsplatz, zuhause oder wo auch immer Sie Freude an der Betätigung finden. 

Das beste an LeMove: 
Man muss nicht außer Atem sein, braucht weder spezielle Sportkleidung noch viel Platz, um Energie in den Tag zu bringen. Perfekt für das Workout zwischendurch! Es ist somit sowohl optimal auf die Bedürfnisse von Berufstätigen als auch auf jene von Privatpersonen abgestimmt, die bei Zeitmangel oder auch in stressigen Phasen auf ein gezieltes Workout nicht verzichten möchten. 

Alltag aus, Aktivität Ein

Geben Sie Ihrem Körper die Energie zurück, um gesund und vital durch den Tag zu gehen. LeMove ist das perfekt auf Sie abgestimmte Tanz Fitness Workout!

Studien belegen das Erfolgsrezept von LeMove, da bereits moderate Bewegungseinheiten große Wirkung für Gesundheit, Wohlbefinden und somit auf die Lebensqualität erzielen können. LeMove kann auch für Sie der Start in einen aktiveren Lebensalltag sein! Die Formel zum Erfolg: 

LeMove = Alltag + Bewegung

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Alltag aus,
Aktivität Ein

Geben Sie Ihrem Körper die Energie zurück, um gesund und vital durch den Tag zu gehen. LeMove ist das perfekt auf Sie abgestimmte Tanz Fitness Workout!

Studien belegen das Erfolgsrezept von LeMove, da bereits moderate Bewegungseinheiten große Wirkung auf Gesundheit, Wohlbefinden und somit auf die Lebensqualität erzielen können. LeMove kann auch für Sie der Start in einen aktiveren Lebensalltag sein! Die Formel zum Erfolg: 

LeMove = Alltag + Bewegung

Aktive pausen tun gut!

Nach dem Mittagessen bequem die Füße hochlegen? Das klingt verlockend, doch um sich körperlich und auch geistig wirklich zu regenerieren, sollte man seine Pausen besser AKTIV gestalten … 

0 +
Schritte
pro Monat
0 +
Zufriedene
Kunden
0 +
Minuten Lebensfreude
pro Monat

Gesund & Fit
durch die Woche

4 x pro woche
20 Min Workout

ohne umziehen
ohne stress

DER WOW EFFEKT: Bereits kleine Veränderungen unserer Gewohnheiten können große Effekte auf unseren Körper erzielen und bringen Energie, Ausdauer und, das Wichtigste, Wohlbefinden sowie gute Laune. Nutzen Sie eine 20-minütige Arbeitspause zur aktiven Entspannung, um den Kreislauf anzukurbeln und gleichzeitig das Immunsystem zu stärken. Es ist einfacher, als man denkt, Bewegungselemente in den Arbeits-/Alltag zu integrieren.

Aktive pausen tun gut!

Nach dem Mittagessen bequem die Füße hochlegen? Das klingt verlockend, doch um sich körperlich und auch geistig wirklich zu regenerieren, sollte man seine Pausen besser AKTIV gestalten … 

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DER WOW EFFEKT:
Bereits kleine Veränderungen unserer Gewohnheiten können große Effekte auf unseren Körper erzielen und bringen Energie, Ausdauer und, das Wichtigste, Wohlbefinden sowie gute Laune. 
Nutzen Sie eine 20-minütige Arbeitspause zur aktiven Entspannung, um den Kreislauf anzukurbeln und gleichzeitig das Immunsystem zu stärken. Es ist einfacher, als man denkt, Bewegungselemente in den Arbeits-/Alltag zu integrieren.

Gesund & Fit
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4 x pro woche
20 Min Workout

ohne schwitzen
ohne Stress

Hier Geht's zu weiteren Kursen

Wir bieten neben LeMove auch ein breitgefächertes Repertoire an Kursen im Bereich des Gesellschaftstanzes. In unserem Online Tanzkursen finden Sie eine der größten Sammlungen an Standard und Latein Tanzvideos im deutschsprachigen Raum. 1.500+ Tutorials und 300+ Figuren warten darauf, von Ihnen entdeckt zu werden.